Lordoza lombara este una dintre cele mai frecvente afectiuni ale coloanei intalnite in copilarie. Aceasta curbura accentuata a spatelui inferior poate aparea din cauza posturii incorecte, a sedentarismului sau a dezvoltarii musculare inegale. In multe cazuri, medicii si kinetoterapeutii recomanda inotul ca forma de miscare blanda si corectoare. In acest context, cursuri inot Floreasca organizate de Phoenix Swim ofera o alternativa sigura si eficienta pentru copiii diagnosticati cu lordoza.
Antrenamentele se desfasoara intr-un bazin modern, incalzit, cu acces usor din zona centrala a Bucurestiului. Copiii sunt ghidati de instructori cu experienta atat in lucrul cu cei mici, cat si in adaptarea miscarilor la nevoile posturale ale fiecarui copil.
De ce este inotul recomandat pentru copii cu lordoza
Inotul reduce presiunea asupra coloanei si permite copilului sa-si miste corpul intr-un mod fluid, fara impact asupra articulatiilor. Musculatura spatelui si abdomenului se tonifica in mod echilibrat, ceea ce ajuta la sustinerea corecta a coloanei vertebrale.
La cursuri inot Floreasca, copiii cu lordoza beneficiaza de:
exercitii adaptate afectiunii si varstei
stiluri de inot alese cu grija, pentru a evita suprasolicitarea zonei lombare
supraveghere permanenta si ghidare pas cu pas
mediu calm si incurajator pentru progres natural
Inotul nu trateaza medical lordoza, dar este o parte importanta a unui plan de recuperare sau preventie posturala, completand eficient kinetoterapia sau alte interventii specifice.
Cum se desfasoara sedintele pentru copii cu deviatii ale coloanei
Programul este structurat astfel incat fiecare copil sa fie urmarit individual in cadrul unui grup restrans sau in sedinte separate, in functie de recomandare. Se urmareste:
constientizarea pozitiei corecte in apa
activarea corecta a musculaturii lombare si abdominale
corectarea dezechilibrelor prin miscari simetrice
dezvoltarea mobilitatii si a controlului corporal
Scopul nu este performanta, ci imbunatatirea echilibrului corporal si a coordonarii, intr-un mediu care incurajeaza miscarea fara frica si fara presiune.
Beneficiile suplimentare ale inotului pentru sanatatea copilului
In afara de efectele asupra coloanei, inotul contribuie si la:
cresterea capacitatii pulmonare
imbunatatirea circulatiei
reducerea tensiunii musculare
cresterea increderii in sine si a motivatiei pentru miscare
Este o activitate completa, sustinuta medical, care poate fi practicata tot timpul anului, in conditii de siguranta si confort.
Intrebari frecvente despre cursurile inot Floreasca pentru copii cu lordoza
De la ce varsta pot incepe copiii cu lordoza sa participe la cursuri?
In general, copiii pot fi inscrisi incepand cu varsta de 4 ani, dar cei mai multi beneficiaza optim intre 5 si 10 ani.
Cursurile sunt adaptate pentru copiii cu afectiuni posturale?
Da, instructorii au experienta in lucrul cu copii care au nevoie de atentie speciala pentru coloana. Exercitiile sunt selectate in functie de situatie.
Ce stiluri de inot sunt recomandate?
Stilul pe spate si brasul executat corect sunt cele mai indicate. Se evita miscarile care solicita excesiv zona lombara.
Este necesara recomandare medicala pentru inscriere?
Nu este obligatorie, dar este recomandata evaluarea initiala de catre medicul ortoped sau kinetoterapeut pentru o abordare corecta.
Se fac si cursuri individuale?
Da, se pot organiza sedinte individuale in functie de cerinta parintelui si gradul de afectare al copilului.
Cat dureaza pana cand apar rezultate vizibile?
Primele schimbari se pot observa dupa 4-6 saptamani, daca frecventa este de minim 2 sedinte pe saptamana.
Cum se face inscrierea?
Parintii pot contacta direct echipa Phoenix Swim pentru programari si detalii despre grupa potrivita. Informatii complete sunt disponibile online.
Unde gasesc lista de tarife actualizata?
Pe pagina oficiala Phoenix Swim, in sectiunea de preturi cursuri inot.
Rating:
5/5
Situat strategic în sectorul 2, în cartierul Floreasca, bazinul de inot Floreasca proaspat modernizat oferă o poartă de acces spre fascinanta lume a înotului, ideală pentru introducerea copiilor în acest sport minunat. Acest complex acvatic, nu doar că se remarcă prin amplasarea sa privilegiată, dar impresionează și prin facilitățile moderne și adaptabilitatea sa excepțională.
- 0786 11 55 33 - Phoenix Swim
- Str. Aviator Popa Marin nr. 2
- Phoenix Swim: Bazin inot Floreasca
O locatie excelenta cu un raport foarte bun calitate-pret.
- Cursuri de initiere inot copii
- Cursuri de initiere inot adulti
- Antrenor personal
