Inotul este o activitate recreativa si sportiva captivanta, care aduce bucurie, sanatate si incredere in propriile capacitati. Pentru a ajuta oamenii sa isi dezvolte abilitatile de inot si sa se simta in siguranta in apa, Clubul LCD organizeaza cursuri de initiere in Bazinul Steaua. Acest articol se concentreaza pe placerea si siguranta pe care le …
Pozitia fluture cere un nivel ridicat de forta si coordonare, pentru a fi stapanita de un inotator, chiar si avansat. Este stilul folosit adesea de catre sportivii profesionisti, in cadrul competitiilor, pentru ca ofera un adevarat spectacol, prin miscarile rapide si dramatice. Corpul trebuie sa ramana in pozitia orizontala, precum in cazul celorlalte stiluri de …
Poate cel mai cunoscut stil de inot, freestyle este si cel mai eficient, fiind preferat chiar si de inotatorii profesionisti. Cand inoti astfel, corpul tau se afla intr-o pozitie plana, pe burta, cu fata spre apa. Vei folosi alternativ bratele, in timp ce torsul ramane drept si incordat. Atunci cand bratul drept este in apa …
STILUL DE ÎNOT FREESTYLE SAU CRAUL (CRAWL) Mai mult despre bazin inot »
