Ofertele cursurilor cu antrenor personal:
(maxim 3 persoane)
8 sedinte – 550 lei
12 sedinte – 750 lei
Programul cursurilor de inot cu copii din timpul saptamanii:
De luni pana vineri
– cursuri inot copii: 16:00 -21:00
Programul din weekend pentru cursuri cu copiii:
Sambata si duminica:
-cursuri inot copii: 9:00 – 12:00
Contact:
0722 201 666
Petrescu Silviu
Cum invatam un copil sa inoate ?
Copii au felul lor de a vedea lumea si sunt singurii carora nu le este frica de viitor. Isi zidesc fericirea pe visuri iar povestile in care binele invinge raul fac parte din realitatea lor. Toate gandurile marete,toate inventiile cu adevarat importante au izvorat din sufletul unui copil care a visat sa-si depaseasca conditia si sa impresioneze lumea demonstrand astfel ca evolutia societatii depinde de ambitia visului unui copil. Sunt copii care trebuie sa lupte pentru apararea propriilor drepturi, copii pentru care dragostea inseamna atat de mult tocmai pentru ca le lipseste. Acesti copii au nevoie doar de o sansa pentru a-si demonstra valoarea. E atat de greu sa ajungi la sufletul unui copil insa e o aventura care merita intradevar traita. Copii detecteaza artificialitatea, minciuna si egoismul, oricat de mult ai incerca sa-ti maschezi atitudinea. Merita sa lupti pentru a castiga increderea unui copil, caci inima lui e mai pretioasa decat o comoara, mai fragila decat o floare, mai bogata decat intreaga avere a lumii.
Etapele standart ale unui curs de initiere pentru copii:
– Incalzirea pe uscat
Se realizeaza inaintea cursului de inot pe uscat, prin miscari usoare ce au ca scop incalzirea celor mai importante grupe musculare si articulatii ale organismului. Prin incalzirea pe uscat se urmareste prevenirea leziunilor musculare sau a crampelor musculare denumite si „carcei” (foarte desi intalniti in special la adulti datorita scaderii calciului si magneziului din organism).
– Acomodarea cu mediul acvatic
In aceasta etapa se urmareste acomodarea cu apa si invatarea primelor exercitii simple la bara, exercitii simple de respiratie, formare a tehnicii si intretinere a principalelor grupe musculare.
– Formarea deprinderii de a executa exercitiile corect, relaxat, economic si eficient.
Dupa acomodarea cu mediul acvatic si invatarea primelor exercitii la bara, se va urmari eficienta acestor exercitii prin „inlocuirea” barei cu o pluta sau o bagheta. Se vor repeta aceleasi exercitii in miscare solicitand mai mult rezistenta musculara, respiratorie si cardiovasculara. Toate exercitiile sunt realizate si puse in practica in functie de posibilitatile subiectului. Inotul prezinta o gama larga de exercitii ce pot fi realizate de la simplu la complex sau de la usor la greu putand fi adaptate oricarei persoane pentru o solicitare corespunzatoare.
-In finalul cursului de inot se urmareste dezvoltarea calitatilor motrice.
Acest lucuru se realizeaza prin insusirea miscarilor de baza ale procedeelor craul si spate. Coordonarea bratelor si a picioarelor cu respiratia.
Cursuri inot in bazinul Dante Alighieri Bazinul de inot este disponibil copiilor si adultilor pentru cursuri de inot la nivel de grup sau cu antrenor personal. Acesta se afla in incinta liceului…
Pitesti, 15 martie 2015. Cupa Martisor, Atack Team prezent. 82 de participanti, medalii, cupe, multa ciocolata si sustinere. Copiii adormiti la plecare, treziti dupa incalzire, fericiti pe podium, plini de…
Cursuri de inot gratuite pentru copii ! Gratuit doar in perioada 20.03.2017 – 24.03.2017 In bazinul din Berceni se ofera o sansa in plus copiiilor sa se alature echipei de performanta oferindu-le…
Bazin inot Berceni Bazinele de inot din Berceni sector 4 Cursurile de inot din Berceni, sunt organizate in bazine de inot acoperite, în partea de sud a municipiului Bucuresti, cuprinse…
Bazin inot in Baneasa (Kabanoki Spa) Bazinul de inot este acesibil zonelor Baneasa, Mogosoaia, Otopeni, deasmenea sectoarelor 1 si 2 din Bucuresti, aflandu-se in zona de nord a Bucurestiului in…
Cursuri inot copii sector 4 Profesorii clubului sunt absolventi ai Universitatii de Educatie Fizica si Sport, fosti sportivi de performanta in natatie sau polo pe apa. Ei organizeaza cursuri de…
Piscina de inot Berry Fitness Piscina de inot Berry Fitness din Berceni, este un loc select unde preturile fac diferenta. Puncte forte ale piscinei din Berceni – Berry Fitness Spa…
Localizare bazin inot Cotroceni Bazinul de inot de la Medicina, se afla in cartierul Cotroceni, (b-dul Eroii Sanitari nr.8) in zona Eroilor. Acest bazin de inot poate fi gasit in…