Aqua Swim – Cum poate inotul sa iti imbunatateasca sanatatea mentala in timpul iernii?
Iarna aduce zile mai scurte, temperaturi scazute si, uneori, o dispozitie mai apasatoare. In aceste conditii, inotul poate fi una dintre cele mai eficiente modalitati de a combate efectele negative ale sezonului asupra sanatatii mentale. Lectiile de inot organizate de Aqua Swim ofera mai mult decat un antrenament fizic – sunt o sursa de echilibru …