Termenul de fitness, in literatura britanica este similar cu conditie fizica. Astfel, fitness-ul reprezinta o activitate motrica prin care individul obtine o stare de bine indiferent de conditia sa anatomica, fiziologica sau psihica. Pe intelesul tuturor fitness-ul are rolul de a imbunatati conditia
fizica dar si psihica a corpului uman. Fitness-ul inseamna un stil de viata sanatos, incepand cu alimentatia si continuand cu practicarea sportului. Fitness-ul poate fi impartit in doua categorii:
Fitness-ul de tip aerobic ce se caracterizeaza prin abilitatea organismului de a consuma oxigen in mod eficient;
Fitness-ul de tip muscular ce se defineste prin cresterea rezistentei si fortei musculare prin ridicarea de greutati.
Important este sa va alcatuiti un program care sa va ajute in obtinerea unui randament mai bun atat in sala de fitness cat si in viata de zi cu zi.
Galerie foto pentru sala de fitness:
[Best_Wordpress_Gallery gallery_type=”thumbnails” theme_id=”1″ gallery_id=”4″ sort_by=”order” image_column_number=”5″ images_per_page=”30″ image_title=”none” image_enable_page=”1″ thumb_width=”180″ thumb_height=”90″ popup_width=”800″ popup_height=”500″ popup_effect=”fade” popup_interval=”5″ popup_enable_filmstrip=”1″ popup_filmstrip_height=”50″ popup_enable_ctrl_btn=”1″ popup_enable_fullscreen=”1″ popup_enable_comment=”1″ popup_enable_facebook=”1″ popup_enable_twitter=”1″ popup_enable_google=”1″ watermark_type=”none” watermark_link=”0″]
Program sala + bazin Persepolis: la solicitare
- abonament day time – 50 lei (Luni – Vineri 07.00 – 15.00)
- abonament 8 sedinte aerobic – 100 lei
- abonament 12 sedinte – 70 lei (Luni – Vineri 07.00 – 23.00; Sambata si Duminica 08.00 – 20.00)
- full time – 100 lei (Luni – Vineri 07.00 – 23.00; Sambata si Duminica 08.00 – 20.00)
*O sedinta dureaza o ora